Omega-3-Fettsäuren

Es ist vielen Menschen bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren wichtig sind. Aber warum genau ist vielen schleierhaft. Teilweise noch mehr, wenn es darum geht sich ausreichend zu versorgen. Trage dich hier ein und ich sende dir per eMail die wichtigsten Infos zu Omega-3.

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  • Du erfährst die Rolle der Omega-3-Fettsäuren im Zusammenspiel mit anderen Fettsäuren,
  • in welchen Lebensmitteln welche Omega-3-Fettsäuren sind,
  • warum das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 so wichtig ist,
  • welche Besonderheit in Bezug auf EPA/DHA zu beachten ist,
  • wie du Omega-3, insbesondere EPA/DHA richtig supplementierst,
  • für Erwachsene, Schwangere, Babies und Kinder…
  • wo du ein Fettsäurenprofil auswerten lassen kannst
  • und wie du die Ergebnisse selbst interpretieren kannst

 

Viel Spaß damit und alles Liebe, Deine Carmen