„Du kannst deinen kindern deine liebe geben, nicht aber deine gedanken. sie haben ihre eigenen.“

(Khalil Gibran)

Die Hürden veganer Familien

Insbesondere vegane Familien stehen heute leider immer noch vor großen Herausforderungen, wenn es bezüglich veganer Ernährung in der Familie zu Verunsicherungen kommt. Kitas und Schulen sind meistens nicht drauf eingestellt.

Die meisten Ernährungsberater und Ärzte sind der veganen Ernährung gegenüber kritisch eingestellt. Offizielle Empfehlungen sind rar oder ängstigen die (werdenden) Eltern.

Ich bin selbst zweifache Mutter und kenne die Probleme all zu gut.

Für vegane Familien steht meistens außer Frage die Ernährungsform bei auftretender Schwangerschaft oder für die Kinder wieder zu ändern. Allerdings fehlt es häufig noch an informierten Ernährungsberatern oder offiziellen Informationen, wie das BfR (Bundesamt für Risikobewertung) bereits feststellte.

Zum Artikel bei Deutschlandfunk

Daher habe ich mich auf die vegane Ernährung – vor allem in Schwangerschaft, Stillzeit und für Kinder (inklusive Beikosteinführung) spezialisiert und berate vegane Familien in allen Belangen: Ernährung, Familienberatung zum Thema Schlaf, Familienbett, Autonomiephase und Pubertät und mehr… Aber auch als erschöpfte Mütter kannst du dich an mich wenden und dir helfen lassen.

 

Hier seht Ihr ein Video einer vegan lebenden Familie aus meiner Nachbarschaft. Udo ist der Autor von „Karl Klops, der coole Kuhheld“, „Schweinchen Schlau“ und „Nelly, der Neidwichtel“. Sie leben mit ihren drei Kindern in Hamburg und sind alle komplett vegan.

Außerdem sind sie sehr aktiv über die vegane Ernährung in der Familie aufzuklären.