Blutuntersuchungen

Häufig erfahre ich folgende Hürden bei Blutuntersuchungen in der Beratung: Den Ärzten sind die korrekten Parameter nicht bekannt (B12) oder sogar das komplette Testverfahren nicht (Fettsäurenprofil)… Manchmal ist es für die Klienten auch einfach nur zu teuer, wenn sie alle Werte auf einmal testen sollen. Eine super Alternative bieten die Selbsttests, die ich auch nach und nach alle ausprobiere. Für die folgenden möglichen Untersuchungen, habe ich einen Gutscheincode für dich. Als kleine Anmerkung füge ich hinzu, dass ich bei deinem Einkauf eine kleine Provision für die Vermittlung erhalte.

Vitamin D Test

Dieser Test ist nicht nur für Veganer wichtig. 90% der Bevölkerung leiden unter einem Vitamin D Mangel, der sich in unterschiedlichsten Symptomen äußert. Diese können körperlicher oder psychischer Natur sein.

Um die korrekte Dosierung der Supplemente festlegen zu können, ist es unbedingt notwendig den aktuellen Vitamin D Spiegel zu kennen. Der Test kostet 29,-€ – genauso viel wie beim Arzt und kann bequem von zuhause gemacht werden. Die genaue Anleitung liegt dem Testkit bei. Das Ergebnis kommt dann direkt nach Hause.

Rabatt in Höhe von 10% mit dem Gutscheincode: vegfam

Vitamin B12 (Holo-TC) Test

Eigentlich sollte es inzwischen ausreichend bekannt sein: Vitamin B12 im Serum alleine ist nicht aussagekräftig, denn der Wert könnte noch innerhalb des Referenzbereiches sein und trotzdem bereits ein Mangel vorliegen. Grund hierfür ist, dass bei B12 im Serum jegliches B12 gemessen wird – aktives und analoges, also sozusagen Fake B12, das nicht vom Körper aufgenommen werden kann. Daher sollte mindestens der Holo-TC überprüft werden, der das aktive B12 zu den Zellen transportiert. Der Test ist innerhalb von 5 Minuten erledigt und wird im Fachlabor ausgewertet. Kostenpunkt 38,-€.

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Eisenmangel (Ferritin) Test

Eisen gehört zu den kritischen Nährstoffen bei veganer Ernährung. Das bedeutet aber nicht, dass zwangsläufig ein Problem besteht oder du unbedingt supplementieren muss. Eisen sollte tatsächlich nur supplementiert werden, wenn ein Mangel vorliegt. Bei Veganern erlebt ich häufig sehr gute Eisenspiegel, aber teilweise auch wirklich sehr niedrige Spiegel. Die Schwangeren haben meistens einen zu niedrigen Wert, wie alle anderen Schwangeren auch. Damit du Klarheit bekommst, kannst du mit diesem Test deinen Eisenspeicher messen. In der Schwangerschaft kannst du den Eisenspeicher auch über den Gynäkologen testen lassen.  Dieser Test kostet 29,-€.

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Jodmangel Test

Deutschland ist Jodmangel-Gebiet. Wir sind entweder unterversorgt oder auch mal gerne zu viel (selten bei Veganern, außer sie konsumieren zu viele stark jodhaltige Algen). Folge sind u.A. viele Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto, Unter- und Überfunktionen. Gerade in der Schwangerschaft und Stillzeit ist eine regelmäßige, ausreichende Versorgung für das Baby sehr wichtig. Ob du gut versorgt bist, erfährst du mit diesem Test. Übrigens: Ärzte messen den Jodspiegel häufig im Blut, was jedoch nicht aussagekräftig ist. Die beste und sicherste Überprüfung ist eine Urinuntersuchung, wie in diesem Set. Dieser Test kostet 49,-€.

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Omega-3 Test

Eine schlechte Versorgung bei den Omega-3 Fettsäuren wird häufig nur den Veganern hinterhergesagt. Dies ist jedoch nicht ganz richtig, denn viele Menschen essen eher nur Fleisch und keinen Fisch. Fakt ist, dass sowohl Mischköstler, Vegetarier und auch Veganer meistens nicht ausreichend versorgt sind. Untersucht man Omega-3 müssen auch immer die anderen Fettsäuren mit untersucht und betrachtet werden, denn nur im gesamten Überblick zeigt sich ein korrektes Bild. Wie ist der Omega-3 Index, wie ist das Verhältnis von Omega-6 zu Omega 3? Nur anhand dieser Werte lässt sich die richtige Dosierung der Supplemente und die richtige Ernährungsumstellung (Feintuning, wo sind noch versteckte Fettquellen) festlegen. Dieser Test kostet 79,-€.

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Kombi-Paket Große Vitamin und Mineralstoffanalyse

Mit diesem Paket testest du gleich mehrere Nährstoffe auf einmal. Folgende Testkits sind in diesem Set enthalten: Vitamin B12, Jodmangel, Vitamin D, Eisenmangel, Mineralstoff-Test.

Dieses Testpaket kostet 199,- statt 215,- €. Zusätzlich bekommst du mit meinem Gutschein noch einen 

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Kombi-Paket Kinderwunsch

Mit diesem Paket testest du gleich mehrere Nährstoffe, die bei einem Kinderwunsch wichtig sind, auf einmal. Folgende Testkits sind in diesem Set enthalten: Vitamin B12, Jodmangel, Vitamin D, Eisenmangel.

Dieses Testpaket kostet 129,- statt 146,- €. Zusätzlich bekommst du mit meinem Gutschein noch einen 

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Kombi-Paket Kinderwunsch PLUS

Mit diesem Paket testest du gleich mehrere Nährstoffe und auch ein Hormon auf einmal. Folgende Testkits sind in diesem Set enthalten: Vitamin B12, Jodmangel, Vitamin D, Eisenmangel, Mineralstoff-Test, Östrogen, Omega-3-Test.

Dieses Testpaket kostet 299,- statt 333,-€. Zusätzlich bekommst du mit meinem Gutschein noch einen 

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Kombi-Paket Kinderwunsch Männer

Mit diesem Paket testest du gleich mehrere Nährstoffe auf einmal. Folgende Testkits sind in diesem Set enthalten: Vitamin B12, Jodmangel, Mineralstoff-Test, Omega-3 Test.

Dieses Testpaket kostet 209,- statt 236,-€. Zusätzlich bekommst du mit meinem Gutschein noch einen 

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Weitere Infos zu Blutwerten

Du hast deine Blutergebnisse in der Hand – Egal ob vom Arzt oder von Cerascreen – und weißt nicht wie du sie interpretieren sollst. Welche Veränderungen bei Supplementen und Ernährung solltest du vornehmen? Wenn du unsicher bist, melde dich gerne für ein persönliches Coaching.