„Du kannst deinen kindern deine liebe geben, nicht aber deine gedanken. sie haben ihre eigenen.“

(Khalil Gibran)

Persönliches Coaching On- und Offline

Du kannst mich persönlich für ein Coaching buchen. Dieses ist natürlich auch Online (Skype, Facetime, What’s App Video) möglich – oder einfach nur telefonisch. Hier richte ich mich nach deinen Wünschen.

Während einer Impulsberatung können wichtige, spezielle Fragen im Rahmen der Beratung geklärt werden. Haben sich vegane Eltern schon viel informiert, ist diese Beratung sehr hilfreich um letzte Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen.

Während einer prozessbegleitenden Beratung bauen wir das gewünschte Thema ausführlicher aufeinander auf. Du kannst das Gelernte zwischen den Terminen entspannt umsetzen und wir überprüfen gemeinsam die Erfolge und gehen schließlich immer weiter in die Tiefe. Das Ziel ist maximale Sicherheit für dich und deine Familie.

Im weiteren findest du einige Angebote. Bitte schreib mich einfach direkt an – oder klingel per Telefon durch. Dann besprechen wir alles Weitere.

Ganzheitliche Ernährungsberatung, Familienberatung und Mama-Coaching

via Skype, telefonisch oder persönlich

Ernährungsberatung

Für Einsteiger und Fortgeschrittene habe ich unterschiedliche Beratungsangebote, die als einmalige Impulsberatung oder prozessbegleitende Beratung (im Paket) möglich sind. Wir werten die Familienernährung aus, kümmern uns um Verbesserungen,  die optimalen Supplemente und vieles mehr.

Im Rahmen der Ernährungsberatung gibt es interessante Zusatzangebote wie Einkaufscoaching, Kühlschrankcheck und sogar ganze exklusive Coachingtage.

Vegane Schwangerschaft, Stillzeit, Baby- und Kinderernährung zuhause und in Kita und Schule sind meine Schwerpunkte.

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Familienberatung

Babyzeit – Schlafprobleme?

Autonomiephase – Das Kind will nicht essen! Es will immer das Gegenteil von dem was Mama und Papa wollen? Hintergründe verstehen und einen neuen Umgang finden ohne die kindliche Seele zu verletzen und ohne die Grenzen der Eltern zu ignorieren.

Pubertät – die erweiterte Autonomiephase. Der Ton deines Kindes wird schärfer? Warum geschieht dies und wie gehst du damit am besten um, ohne dass sich die Situation noch mehr zuspitzt?!

Was versteckt sich hinter dem kindlichen Verhalten und wie löst du die belastende Situation für dich und deine Familie?

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Mütterberatung

Bist du als Mama müde und erschöpft? Dir wächst der Alltag über den Kopf? Leidet deine Ehe und/oder dein Partner zieht deiner Meinung nach nicht genug mit? Oder bist du Alleinerziehend und voll überlastet? Möchtest du dich beruflich umorientieren, weißt aber nicht wie und was?

Bei enormer Stressbelastung checken wir deinen Vitalstoffstatus und suchen ergänzend die richtigen Vitalstoffe, um dich vor einem möglichen Burn-Out zu schützen.

Für etwas mehr Struktur, Zielfindung und Motivation biete ich persönliche Lösungen im 1:1 Coaching.

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Exklusiver Coaching-Tag

Ein ganzer Tag (8h) privates Coaching bei dir zuhause – inkl. Kühlschrankcheck, Einkaufscoaching, Kochcoaching, Ernährungsprotokol für die ganze Familie, Hilfe bei mäkeligen Essern; Beleuchtung der Hintergründe & richtiger Umgang, gemeinsames Erarbeiten zur Abhilfe bei klassischen Hürden im Ess- und „Er“ziehungsalltag. Auf Wunsch Austestung von Lebensmittelunverträglichkeiten mittels Tensor. € 999,-* (*Reisezeiten & Fahrtkosten werden außerhalb Hamburgs mit einem halben Stundensatz abgerechnet.)

Steffi

Ich fühlte mich bei Dir von Anfang an gut aufgehoben, weil Du meine Wünsche sofort verstanden und daraus einen tollen Plan aufgestellt hast. Die Gespräche sind voller Informationen und hilfreicher Tipps, die ich schnell umsetzen kann.

Elisa

Auch wenn es im Netz viele Infos zur veganen (Kinder-)Ernährung gibt, war und ist es für mich wichtig mit jemanden persönlich darüber zu sprechen und sich individuelle Tips und Tricks zu holen!
Da Carmen’s und mein Sohn gleich alt sind, hat das besonders gut gepasst! Danke! (viaFacebook)

Eva

Liebe Carmen, Vielen Dank für die wunderbaren Materialien und Deine Beratung.
Ich fand unser Gespräch sehr informativ, habe Vieles mitgenommen und werde es im Alltag umsetzen.
Vielen Dank dafür! Das Buch zum Thema Baby led weaning habe ich über Deine Blog-Seite auch schon bestellt :).

Martina

…Ich möchte mich auch noch für die professionelle und herzliche Beratung letzte Woche bedanken. Ich habe alles sofort umgesetzt und hoffe, dass die Werte nun besser werden…

Mariella

Ich bin vegan lebende Schwangere, fit in Sachen Ernährung und Supplemente, aber doch gab es da nun Redebedarf. Carmen war für mich die erste Wahl, für die ich dann auch gern Geld investiere und es hat sich gelohnt. Der Austausch war sehr hilfreich und wunderbar ungezwungen. Ich habe alle Tipps und Informationen erhalten die ich mir erhofft hatte und von Ärzten nicht bekommen habe.
Das war sicher nicht das letzte Gespräch. Vielen Dank Carmen.

Kristin

Carmen kann mich nicht nur mit den veganen Rezepten für die Schwangerschaft und Stillzeit unterstützen, sondern sie kümmert sich natürlich auch um die persönlichen Themen und Fragen, die ich habe – z.B. meinen Eisenmangel. Ich kann ihre Beratung absolut empfehlen.

Olivia

Mir gefiel, dass die Beratung über Skype so familiär und ungezwungen war. Ich fühlte mich in keinem Moment unter Druck bzgl. der Zeit und konnte einige Fragen stellen. Obwohl ich mich selbst schon recht intensiv mit veganer Ernährung beschäftigte, konnte ich noch einige Dinge dazu lernen, gerade in Bezug auf vegane Säuglingsernährung.

Kathrin

Carmen hat mich beraten, nachdem mein Sohn eine starke, wochenlange Grippe mit Dehydrierung hatte und hat mir super Tipps gegeben, um ihn wieder auf Vordermann zu bringen! Vielen vielen Dank!

Melanie

Obwohl ich mir bereits viel Wissen über vegane Ernährung angeeignet habe, waren doch noch einige Fragen offen. Mir ist wichtig, dass es meinem 2,5-jährigen Sohn an nichts mangelt und dass ich nicht aus Unwissenheit Fehler bei seiner Ernährung mache. Carmen hat mich kompetent beraten und alle Fragen beantwortet. Sie hat mir wertvolle Tipps gegeben. Danke für das angenehme, nette Gespräch.

Veronika

Durch die Seminarteilnahme zur veganen Nährstoffversorgung bei Carmen ist mir einiges bewusst geworden, das ich auch gleich umsetzen konnte. Danke