Eine vegane Stillzeit ist noch vielerorts verpönt. Kein Wunder, denn es gelingt uns Mamas auch nur langsam das ganz normale Stillen gesellschaftsfähig zu machen und aus der pornösen „geh mal lieber aufs Klo wenn du stillst, damit keiner keine Brüste sieht“...
Bevor es bei mir Ernst wird, wollte ich Euch – Ihr lieben Schwangeren – noch einmal über den tatsächlichen Nährstoffbedarf während einer Schwangerschaft informieren. Und natürlich auch: wovon braucht Ihr mehr und warum – und wie könnt Ihr das durch...
Hallo Ihr Lieben, gestern hatte ich das Bild von meinem leckeren Frühstück auf Facebook gepostet und schnell wurde der Wunsch an mich herangetragen das Rezept noch zu veröffentlichen. Also hier kommt es: Amaranth und Baobab liefern das notwendige Eisen, dessen...
Hier geht es zum großen Hauptartikel über die vegane Schwangerschaft mit kompletter Übersicht über alle Nährstoffe. Diesen findest du hier. Hallo Ihr Lieben, heute mal ganz auf die Schnelle: ich habe noch zwei verschiedene Produkte aufgetan, die für schwangere...
Eisenmangel in der Schwangerschaft ist ohnehin ein typisches Phänomen – insbesondere gegen Mitte – Ende der Schwangerschaft. Du bist außerdem noch vegan. Das kann noch knapper werden – muss es aber nicht. Dennoch solltest einige Dinge beachten, damit du...
