Hallo du wundervoller Mensch, kennst du das? Dein Kind will ganz schnell und jetzt auf der Stelle etwas zu essen, aber alles was du vielleicht schnell greifen kannst ist nicht wirklich gesund und sättigend genug zugleich? Dazu kommt, dass wir Snacks brauchen, die den...
Seit Giulia Enders mit ihrem Buch „Darm mit Charme“ die Tabuzone Darm durchbrach, schreibt und spricht alle Welt immer mehr über das Thema Darm und Darmgesundheit. Während die meisten Menschen inzwischen absolut im Bewusstsein haben, dass ein gesunder Darm...
Dieser Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliatelinks. Kefir, Kombucha, Sauerkraut und Wein sind uns allen gut bekannt und haben eine Gemeinsamkeit: sie wurden fermentiert. Fermentation ist eine ganz alte Herangehensweise Dinge haltbar zu machen oder den...
Gastbeitrag Regelmäßige Yoga-Sessions tragen zu unserer Entspannung bei und helfen uns, den Herausforderungen des Alltags gestärkt gegenüberzutreten. Warum diese Art des Abschaltens nicht auch unseren Kindern zukommen lassen? Immerhin sind diese oft unausgeglichen und...
