Bevor es bei mir Ernst wird, wollte ich Euch – Ihr lieben Schwangeren – noch einmal über den tatsächlichen Nährstoffbedarf während einer Schwangerschaft informieren. Und natürlich auch: wovon braucht Ihr mehr und warum – und wie könnt Ihr das durch...
Hinweis: Dieser Artikel stammt aus dem Jahre 2014, als ich selbst noch in der Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin war. Ich habe inzwischen einen sehr umfangreichen und kostenfreien eMail-Kurs zu Vitamin B12 erstellt. Du kannst dich hier gratis anmelden....
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Über mich
Ich bin Carmen (43), alleinerziehende Mutter von zwei Jungs aus Hamburg. Meine veganen Brötchen verdiene ich als Ernährungsberaterin und Autorin, sowie mit Vorträgen, Webinaren, Online-Kursen und Fachartikeln. Beim Kochen und Rezepte fotografieren kann ich mich super entspannen.
